Specjalistów od dłuższego czasu nurtuje miarodajne zapytanie. To samo twierdzenie sprawia kłopot również dla nas, zwykłych obywateli tego niezwykłego świata. A więc, czy należy przyjmować witaminy a także minerały? Trzeba wziąć pod uwagę, że odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii można powiedzieć, że witaminy doskonale wpływają na organizm. Są szczególnie pożądane w okresie zimowym i wiosną, głównie dlatego, iż jest wtedy zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. Zaś witaminy B17, popularne jako amigdaliny potrafią doskonale chronić przed wszelkimi kłopotami cery. Ponadto zawarte w nich składniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby biorące witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednak łudzi się ten, kto uważa, iż witaminy potrafią zastąpić dobre żywienie. Jeśli ktoś będzie się napychał tłustym oraz niezdrowym pokarmem to zażywanie witamin nie uczyni, że będzie miał doskonałą kondycję.
amigdalina na raka
Porządne odżywanie powinno iść w parze w przyjmowaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, iż witaminy jedynie wspomagają utrzymanie formy, lecz nie utrzymują ją samoczynnie. Poza tym, nawet jeżeli zażywamy codziennie witaminy nie powinniśmy absolutnie rezygnować z spożywania świeżych warzyw i owoców. One zawierają w sobie dokładnie to, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, trzeba przyjmować po prostu z głową. Nie możemy zapominać o normalnym jedzeniu, ani o owocach. One są jedynie uzupełnieniem diety oraz tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne suplementy, zdrowe owszem, lecz tylko suplementy.
